Analyse transactionnelle (2024)
C'est une approche qui permet de comprendre les échanges et relations entre les individus, en identifiant les modes de communication, les rôles et les schémas comportementaux. Elle aide à améliorer la communication, résoudre les conflits et renforcer les relations, tout en favorisant une meilleure connaissance de soi et des autres.
Thérapie de couple (2025)
La thérapie de couple vise à comprendre et transformer les dynamiques relationnelles entre partenaires, afin de restaurer l’équilibre et l’harmonie dans la relation. Elle s’appuie sur l’analyse des interactions, des schémas répétitifs et des rôles joués par chacun, pour mettre en lumière les patterns inconscients qui génèrent tensions ou conflits.
Cet espace offre à chaque partenaire un cadre pour exprimer ses ressentis, explorer ses attentes et travailler ensemble à une relation plus épanouissante.
Mes outils de psychopraticien
EXPERIENCE
Maître praticien en Programmation Neuro-Linguistique (2024-2025)
Essentiellement l’étude et l’apprentissage de trois choses principales :
La manière dont nous pensons (“Neuro”)
La manière dont nous communiquons (“Linguistique”)
La manière dont nous agissons (“Programmation”)
Etudie des liens entre pensées, langage et comportements, et propose des outils pour optimiser nos ressources, dépasser nos blocages et mieux atteindre nos objectifs.
Maître praticien en Systémie (2024-2025)
La systémie étudie les relations et les interactions au sein des systèmes humains, comme la famille, le couple ou le groupe social. Elle s’intéresse aux schémas, rôles et dynamiques qui se répètent, ainsi qu’aux influences de chacun sur les autres. Cette approche permet de comprendre l’origine des tensions ou blocages relationnels et d’accompagner chaque personne pour retrouver équilibre, harmonie et mieux-être dans ses relations.
Praticien en art- thérapie (2024-2025)
L’art-thérapie utilise la créativité pour explorer ses émotions, ses ressources et ses besoins, sans qu’il soit nécessaire de “faire du beau” ou d’avoir un talent artistique. On utilise différents médias : peinture, feutres, pastels, crayons de couleur, collages, terre, cartes, masques… et tout autre support permettant de s’exprimer librement. Cet état créatif permet d’accéder et de communiquer avec l’inconscient, révélant des ressources, des émotions ou des pistes de réflexion qui échappent au raisonnement conscient. L’art-thérapie favorise ainsi la libération émotionnelle
Thérapie narrative(2024)
La thérapie narrative aide à prendre du recul sur son histoire et à redonner du sens à sa vie. Elle permet de reformuler les expériences, de se détacher des problèmes qui enferment et de construire de nouvelles perspectives, en mettant la personne au centre de son récit et de son changement.
Thérapie Cognitivo- Comportemental (2025)
Les TCC sont des méthodes structurées qui permettent d’identifier et de modifier les pensées et comportements qui génèrent souffrance ou difficultés. Elles visent à développer des stratégies concrètes pour mieux gérer le stress, les émotions et les situations difficiles, et améliorer la qualité de vie au quotidien.
Psychologie positive (2024)
Il s'agit d'une science en tant que telle, dans laquelle l'approche humaine s'intéresse aux points de force, aux qualités et compétences, et non aux symptômes et problèmes. Elle vise à développer le bien-être, la résilience, la confiance en soi et la motivation, en s’appuyant sur des techniques concrètes pour favoriser un épanouissement durable dans la vie quotidienne.
Cercle de parole (2025)
Le cercle de parole est un espace sécurisant et bienveillant, en petit groupe, où chacun peut exprimer ses émotions, partager ses expériences et être écouté sans jugement. Il favorise le dialogue, l’écoute active et le soutien mutuel, en créant un environnement propice à l’échange et à la réflexion collective.
Ces cercles peuvent aborder des thématiques diverses. L’objectif est de permettre à chacun de mettre des mots sur ses ressentis, de trouver du soutien et de mieux comprendre ses émotions, tout en découvrant des ressources et des perspectives nouvelles grâce à l’expérience partagée du groupe.
Praticien en pscyho-trauma(2024-2025)
Le praticien en psycho-trauma accompagne les personnes ayant vécu un événement ou une situation marquante ayant laissé une trace émotionnelle, corporelle ou psychique. L’objectif est d’aider à réparer les blessures intérieures, à retrouver un sentiment de sécurité et à réintégrer les expériences traumatiques dans un parcours de vie plus apaisé.
La formation suivie repose sur le modèle CRI (Continuum de Reconstruction Identitaire), créé par la psychologue Victoria Herrmani. Ce modèle utilise des outils concrets permettant d’agir à la fois sur le corps, les émotions et les cognitions. Il vise à restaurer l’unité intérieure et à redonner à la personne le pouvoir d’agir sur son bien-être.
Psychologie de l'enfant et thérapie de l'enfant (2023-2024)
La psychologie de l’enfant étudie le développement cognitif, émotionnel et social des enfants, de la naissance à l’adolescence. Elle permet de comprendre leurs comportements, émotions et besoins, et d’accompagner leur épanouissement, apprentissage et leur bien-être global.
La formation en thérapie de l’enfant permet d’acquérir des techniques d’accompagnement adaptées à son âge et à ses besoins, utilisant des outils tels que jeux, dessins, histoires, jeux de sable ou marionnettes. Ces approches permettent à l’enfant de mettre des mots sur ses émotions, mieux gérer ses ressentis et développer ses ressources internes, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Praticien en psychologie Jungienne (2025)
Développée par Carl Gustav Jung, explore les profondeurs de l'inconscient à travers des archétypes universels, des symboles et des rêves. Elle vise à accompagner l’individu dans un processus d’individuation, c’est-à-dire la réalisation de son potentiel unique en intégrant les différentes facettes de sa personnalité. Cet accompagnement permet de mettre en lumière les dynamiques inconscientes, de reconnaître les projections et d’intégrer les polarités internes.
(Chaque formation a été réalisé auprès d'un organisme reconnu et en présentiel.)
Le psychopraticien en thérapies brèves accompagne chaque personne dans une approche orientée solutions, centrée sur ses besoins et ses objectifs. À sa disposition, une boîte d’outils variés et complémentaires — hypnose, PNL, systémie, TCC, thérapie narrative, art-thérapie… — lui permet d’adapter l’accompagnement à chaque situation. Cette démarche favorise l’exploration et l’harmonisation du corps, du cœur et de l’esprit, en respectant le rythme et l’unicité de chacun. Elle vise à développer l’épanouissement, l’équilibre intérieur et la mobilisation des ressources personnelles, en proposant des techniques ciblées et adaptées à chaque personne.
Psychologie de l'adolescent (2024)
La formation en psychologie de l’adolescent permet de comprendre le développement émotionnel, cognitif et social des jeunes entre 12 et 18 ans. Elle fournit des outils pour accompagner l’adolescent face aux changements, aux émotions intenses et aux défis relationnels, tout en favorisant son épanouissement et sa construction identitaire dans un cadre sécurisant.
Psychologie de la personne âgé (2024)
La formation en psychologie de la personne âgée explore les aspects psychologiques, émotionnels et cognitifs du vieillissement. Elle permet de mieux comprendre les besoins et les ressentis des seniors, d’accompagner les transitions de vie, la perte d’autonomie ou le deuil, et de favoriser leur bien-être, leur autonomie et leur qualité de vie.
