Tout d’abord, parlons du psycho-trauma:

Le psycho-trauma peut être compris comme une effraction de la psyché, c’est-à-dire une expérience qui fait irruption de manière brutale ou répétée, en débordant les capacités de protection, de compréhension et d’intégration de la personne. Cette effraction peut être liée à un événement identifiable, mais aussi à des situations plus diffuses, relationnelles ou prolongées.

J’accompagne tout ce qui peut créer un état de trauma, même lorsque cela n’est pas spontanément identifié ou reconnu comme tel. Bien souvent, certaines expériences ne sont pas catégorisées comme traumatiques, et pourtant elles laissent des traces durables, influencent les émotions, les réactions, les choix ou les relations, et peuvent expliquer certains comportements actuels.

Ce qui caractérise le psycho-trauma n’est donc pas la nature objective de ce qui a été vécu, mais l’impact subjectif et psychique laissé par l’effraction. Lorsque la psyché est débordée, des réponses de survie peuvent se mettre en place (sidération, fuite, lutte, dissociation) et rester actives dans le temps, comme si le système continuait à se protéger d’un danger passé.

Mon accompagnement en psycho-trauma (modèle CRI):

Mon accompagnement s’appuie notamment sur le modèle CRI, développé par Mme Herrmani Victoria (psychologue) qui propose une lecture fine, structurée des mécanismes traumatiques et des outils concrets.

Ce modèle permet de comprendre comment une effraction de la psyché peut figer certaines réponses et maintenir un état d’insécurité intérieure, même longtemps après les faits.

Le travail thérapeutique vise avant tout à restaurer un sentiment de sécurité, indispensable pour permettre au psychisme et au système nerveux de se réguler. Il ne s’agit jamais de revivre le trauma, mais de l’approcher de manière progressive, respectueuse et contenante, afin de remettre du mouvement là où quelque chose est resté bloqué.

J’utilise une approche intégrative, mobilisant différents outils issus de mes pratiques (hypnose, mouvements oculaires, travail corporel doux, médiations symboliques), afin de soutenir l’intégration des expériences vécues. L’objectif est de permettre à la personne de reprendre le cours de sa vie, avec davantage de stabilité, de liberté intérieure et de sécurité.

Mes spécialités en psycho-trauma:

L’accompagnement en psycho-trauma est particulièrement adapté pour :

• toute expérience ayant créé une effraction psychique, ponctuelle ou répétée

• les vécus qui n’ont pas été reconnus ou nommés comme traumatiques, mais qui laissent des traces

• les réactions émotionnelles ou comportementales difficiles à comprendre ou à apaiser

• les états de sidération, de dissociation ou de perte de repères

• les conséquences psychiques de la maladie, de l’hospitalisation ou d’annonces médicales difficiles

• le stress chronique, l’épuisement et les situations de surcharge émotionnelle

• les aidants et professionnels exposés à des contextes émotionnellement intenses

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Prendre en compte ces vécus permet de redonner du sens à ce qui se joue aujourd’hui, de mieux comprendre ses réactions et de retrouver progressivement une sensation de sécurité intérieure. Cet accompagnement vise à soutenir une reprise du mouvement de vie, dans le respect de l’histoire, du rythme et des ressources de chacun.