Tout d’abord, parlons de l’art-thérapie:

L’art-thérapie est une approche d’accompagnement qui utilise la création artistique comme moyen d’expression et de transformation personnelle. Elle ne demande aucune compétence artistique : il ne s’agit pas de créer quelque chose de « beau » ou techniquement réussi, mais simplement de donner forme à son monde intérieur. L’essentiel est le processus créatif lui-même, qui permet de libérer des émotions, de transformer des ressentis et de sublimer ce qui émerge de l’expérience personnelle.

L’art-thérapie offre un espace où le corps, l’imaginaire et les émotions peuvent s’exprimer librement, sans jugement. Le but n’est jamais d’évaluer l’œuvre ou ses détails, mais d’accompagner la personne dans l’exploration de ce qui se joue en elle, pour favoriser la compréhension, l’acceptation et l’évolution intérieure. Les supports peuvent être variés : dessin, peinture, modelage, collage, écriture ou toute autre forme artistique adaptée à la personne et à ses besoins.

Mon accompagnement en art-thérapie:

Dans mon accompagnement en art-thérapie, je propose un cadre sécurisant et bienveillant, où la personne peut explorer et exprimer ce qui émerge, sans crainte de jugement. Le questionnement qui accompagne la création n’a pas pour but de critiquer l’œuvre, mais de guider la personne à mettre des mots sur ses ressentis, à comprendre ses mécanismes internes et à transformer ce qui a besoin de l’être.

Mon approche est intégrative et respectueuse du rythme de chacun. L’art-thérapie s’inscrit dans ma pratique multidisciplinaire et peut être combinée avec d’autres méthodes pour enrichir l’accompagnement, tout en offrant un espace de libération et de créativité personnelle.

Mes spécialités en art-thérapie:

L’art-thérapie est particulièrement adaptée pour accompagner :

• l’expression et la régulation des émotions, même intenses ou confuses

• la gestion du stress, de l’anxiété, du deuil ou des traumatismes

• le renforcement de la confiance en soi et de l’estime personnelle

• les difficultés relationnelles ou de communication, surtout quand le verbal est limité

• la clarification d’objectifs ou la mise en perspective de situations complexes

• la créativité et le développement personnel comme moyen de mieux se connaître

L’art-thérapie permet de transformer ce qui est vécu en expérience tangible et symbolique, de libérer ce qui pèse et de sublimer ce qui émerge. Elle offre un dialogue intérieur et extérieur plus authentique, en laissant l’expression de soi se faire naturellement et sans jugement.