Massage bien-être
(Le massage bien-être est un complément à la médecine, en aucun cas elle ne se subtitue à elle.)
Parlons massage bien-être,
C'est une forme de massage non thérapeutique dont l'objectif est d'offrir un moment de détente et de lâcher prise, afin de vous offrir une bulle de bien-être hors du temps.
Mon accompagnement,
Tout au long de la vie, le corps accueille tensions, stress, blessures émotionnelles. Celui-ci se fait comprendre par des douleurs ou des conflit émotionnels. Il est essentiel d'écouter "cette maison" qui nous accueille tout au long de cette vie et qui réclame que l'on prenne soin d'elle.
Tout d'abord, je propose un moment d'échange pour accueillir avec bienveillance et sincérité ce qui émerge. Puis je vous accompagne dans la libération de ce corps avec pudeur, respect et dignité.
J'ai suivi divers formations en massage bien-être afin d'adapter mon accompagnement aux souhaits et aux besoins spécifiques de chaque individu.
Mes spécialités,
->Massage Californien et Suédois
-> Massage du monde (1h30)
-> Massage aux pierres chaude (1h30)
-> Massage du visage, crane et nuque
->Massage du visage, crane, nuque et dos
-> Massage Ayurvédique
->Massage Lomi Lomi
-> Massage femme-enceinte (Ce massage est également adapté pour les personnes qui ne tolèrent pas la position sur le ventre ou sur le dos. En effet, ce massage se réalise en position assise et demi-assise.)
-> Massage Amma-Assis (Environ 25 minutes/ personne, pour les entreprises)
Massage Californien et Suédois:
Fluide et enveloppant, il est le massage relaxant par excellence. Il est apprécié pour ses manœuvres lentes et harmonieuses.
Massage du monde:
Un massage riche et varié, profond et tonique, une invitation au voyage. Cocktail de différentes techniques issues du massage lomi lomi, suédois, ayurvédique ainsi que d'étirements thaï.
Massage aux pierres chaude:
Massage qui contribue non seulement à assouplir les muscles et à soulager d'éventuelles tensions et contractures, mais il stimule de manière fort agréable la circulation sanguine, tout en régulant l'équilibre thermique du corps et en ayant, par ailleurs, un effet extrêmement apaisant et relaxant.
Cette méthode remonte environ à 2000 ans avant notre ère. Déjà connue par la médecine chinoise, mais également par les chamans Hawaiens et Amérindiens.
Massage du visage, crane et nuque:
Le relaxant et lâcher prise par excellence. Il favorise la circulation sanguine et permet au teint de retrouver son éclat, les muscles sont plus détendus et toniques.
Massage Ayurvédique:
C'est un massage tonique qui se pratique avec des gestes fluide et rapide.
Repose sur les croyances et les principes millénaires de la médecine traditionnelle indienne.
La complexité des diversités culturelles locales et des spiritualités propres à la région rend parfois le massage ayurvédique difficile à appréhender pour les Occidentaux. On le décrit généralement comme une pratique visant à rétablir l'harmonie physique et spirituelle, prévenant ainsi certains troubles et apaisant le corps et l'esprit de manière globale.
Il porte le nom « ayurvédique » car il est lié à l'ayurvéda, la science de la vie, considérée comme sacrée en Inde. Selon la croyance populaire, ce massage agit sur les sept centres énergétiques du corps connu sous le nom de chakras.
Massage Lomi lomi:
Massage fluide et enveloppant se réalisant avec les mains, les bras et les coudes avec des mouvements circulaires ou des ondulations comme le mouvement des vagues.
C'est un massage traditionnelle polynésien.
« Lomi » signifie masser, appuyer, frictionner, caresser.
La tradition de ce massage s’est transmise de guérisseurs en guérisseurs dans le respect de l’esprit d’Aloha, qui relie le cœur, le corps et l’âme à la source de Vie.
Le massage Lomi-Lomi était un rituel de purification du corps et de l’esprit. Il avait généralement lieu lors du passage d’étapes importantes dans la vie, tel que le passage de l’adolescent à l’adulte, le mariage ou bien encore d’Homme à celui de chaman. Ce rituel s’accompagnait de danses, de chants et de purifications dans la mer et pouvait durer plusieurs jours.
Massage femme-enceinte:
A partir du 4 ème mois de grossesse. Massage adapté aux maux liés à sa grossesse. ( mal de dos, jambe lourdes ect..) Un massage adapté et préconisé. Inspiré du massage indien ( ayurvédique ), il est profond et tonique donc très efficace pour les jambes lourdes et tension du dos.
(Un massage qui est adapté pour les personnes ne pouvant tolérer la position sur le ventre ou sur le dos.)
Massage Amma-assis:
Massage spécialement adapté et réalisé pour les entreprises.
Il se réalise en position assise et les personnes sont habillée.
Il dure entre 20 et 30 minutes.
Il a pour bénéfice une sensation de relaxation générale avec une détente qui est physique et mentale. Il permet de reprendre son travail avec une plus grande créativité et concentration.
La personne a moins de stress, fatigue, tensions et douleurs musculaires.
Il est d'une grande richesse pour les entreprises car il favorise l'épanouissement collectif et individuel.
Les bienfaits,
-Lutter contre le stress
-Favoriser le sommeil
-Apaiser les douleurs quelle que soit la zone du corps : épaules, dos, nuque, jambes, pieds, articulations.
-Réduire les tensions
-Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
-Libérer les énergies
-Renforcer le système immunitaire
-Apporter de la détente, de la relaxation, du lâcher prise,
-Profiter du moment présent.
