Accompagnement du poids par la thérapie brève : une approche globale et respectueuse
L’accompagnement du poids est un sujet délicat, qui ne se limite pas à une simple question de chiffres sur la balance. Dans mon approche en thérapie brève, je considère chaque personne dans sa globalité : son histoire, ses émotions, ses habitudes, et la manière dont l’alimentation s’inscrit dans sa vie.
L’alimentation peut remplir différentes fonctions : elle peut être un plaisir, un réconfort, une béquille psychologique ou un moyen de combler un manque émotionnel. C’est pourquoi un travail sur le poids ne peut pas se limiter à des techniques rapides ou à des solutions instantanées. Il doit s’inscrire dans un processus thérapeutique complet, où l’on explore ce que chaque comportement alimentaire représente et ce qui manque pour atteindre un équilibre durable.
Dans ce cadre, j’utilise notamment l’hypnose avec pose d'anneau gastrique, une méthode qui contribue à réguler les sensations alimentaires et à soutenir la perte de poids. Cependant, cette étape n’est proposée que lorsque je sens que la personne est prête à la recevoir. Il ne s’agit pas d’un acte magique à réaliser en une ou trois séances, mais d’un outil intégré dans un suivi thérapeutique personnalisé. L’objectif est que toute modification de l’alimentation se fasse en sécurité, sans risque de déséquilibre psychologique, puisque supprimer une « béquille alimentaire » trop tôt peut provoquer des difficultés émotionnelles importantes.
Je comprends parfaitement que beaucoup de personnes souhaitent que les effets se produisent rapidement. Quand on en vient à cette technique, il arrive souvent que l’on soit fatigué, épuisé par des tentatives multiples, des régimes successifs ou d’autres techniques qui n’ont pas donné de résultats durables. Cette impatience est naturelle et légitime. Pourtant, pour obtenir un effet durable et bénéfique, il est nécessaire de respecter le rythme de l’accompagnement et de s’inscrire dans un processus complet. Dans ma pratique, l'hypnose anneau gastrique fonctionne dans ce cadre : elle agit profondément, mais de manière progressive, permettant de consolider les changements dans le temps et de soutenir un équilibre émotionnel stable.
Mon accompagnement du poids repose sur trois piliers :
Comprendre la relation avec l’alimentation : explorer ce que l’alimentation apporte à la personne, identifier les besoins comblés ou substitués, et clarifier ce qui manque pour atteindre un équilibre émotionnel et physique.
Utiliser des outils thérapeutiques adaptés : l’hypnose anneau gastrique, la PNL, la sytémie ou d’autres approches brèves, selon ce qui correspond le mieux à la personne et à sa situation. Ces outils permettent d’agir en douceur, de créer de nouvelles habitudes et de renforcer la motivation intérieure.
Respecter le rythme et la préparation de la personne : chaque étape se fait avec bienveillance et discernement, en veillant à ce que la personne soit prête à recevoir certaines interventions. Le suivi est progressif et soutenant, afin que les changements soient durables et vécus comme une amélioration du bien-être global.
Mon approche est donc à la fois professionnelle et attentive : elle allie expertise, éthique et douceur. Elle vise à soutenir la personne dans un cheminement complet vers un équilibre corporel et psychique. L’accompagnement du poids devient ainsi un véritable travail sur soi, où chaque étape est guidée avec respect, conscience et empathie.
En résumé, travailler sur le poids avec la thérapie brève n’est pas un acte isolé ou instantané, mais un processus global, réfléchi et sécurisant.
